שירי פלס

8/12/2014

נסו להיות רגע באי עשיה

תקשיבו לעולם שעוטף אתכם. תרגישו את האוויר נכנס ויוצא. תקשיבו למחשבות שלכם, תקדישו תשומת לב לסביבה בה אתם נמצאים.

בעולם שלנו, עשייה ותנועה תמידית היא ברירת מחדל, גם אם לא באופן פיזי, התודעה שלנו עובדת ללא הפסקה...

23/10/2014

לגוף שלנו יש זכרון תאי וכל פחד או זכרון שלילי שחווינו בעבר יכול לשבת במקומות שונים בגוף. המשמעות היא שמחלה מסויימת בגוף יכולה לנבוע מחוויה טראומטית שחווינו בעבר ו"להתישב" על אותו מקום.

אבל לגוף שלנו יש גם יכולת מדהימה לרפא את עצמו והנשימה היא כלי חזק מאוד שעוזר לגוף לעשות זאת...

10/10/2014

אז דווקא עכשיו אחרי ששנת הלימודים התחילה ועברנו את ראש השנה מצאתי את עצמי חושבת על התחלות ועל הסימניה הסינית kai שמשמעותה היא להתחיל או לפתוח.

הסימניה הסינית להתחלה בנויה מציור של שער שעצם פתיחתו יכולה להביא אותנו למחוזות חדשים ולהתחלות חדשות...